J’ai décidé de me tourner vers Valentina dans le cadre d’une perte de poids,

Je la suivais déjà sur les réseaux sociaux depuis pas mal de temps, j’avais moi aussi envie d’être comme toute ces transformations que je voyais sur son compte, c’est à dire, incroyable.

Ce qu’elle proposait me convenait vraiment bien, c’est à dire, aucune frustration, des aliments divers et variés et aucune privation.

Au départ j’ai commencé avec un suivi Diet et training sur 3 mois, puis 3 mois et 3 mois encore jusqu’à maintenant, 1 an.

Valentina, a toujours été là pour moi et fournit un travail plus que formidable, elle est à l’écoute et y mets tout son cœur.

Ce suivi a tout bousculer dans ma vie, je me retrouve, plus confiante, plus combattante encore et surtout j’ai arrêté de me dénigrer,

Parce que OUI, je ne suis pas plus nul que les autres.

17kg et quelques petits 20 cm en moins sur l’ensemble de mes mensurations ont disparu, grâce à ce super coaching.

J’arrive à nouveau, à apprécier petit à petit ce corps que je détestais avant.

Je remercie la vie d’avoir mis sur mon chemin Valentina, Au-delà du physique,

Elle fait du bien intérieurement et elle fait cela avec beaucoup de passion et de bienveillance

Je ne la remercierais jamais assez pour ce qu’elle fait pour moi, pour nous.

Nous avons alors échangé et Valentina a su directement trouver les mots, me comprendre et surtout me rassurer sur sa façon à elle de travailler. Et voilà maintenant deux années que nous travaillons ensemble et c’est sans regret.

Elle a aujourd’hui ma confiance totale.

Pourquoi ?
Elle a su adapter mon alimentation à mes besoins. Et si ceux-ci doivent changer elle réagit et réadapte. Deux ans ou mes quantités n’ont cessé d’augmenter. Aujourd’hui je m’étonne mais aussi les autres quant aux quantités que je mange. Elle n’a pas arrêté de travailler mon métabolisme en vue de mon objectif.

En parallèle Valentina m’a apporté beaucoup sur le côté amélioration des mouvements en salle, prise de confiance en moi lors de mes entraînements. Elle a été disponible chaque jour à chaque envoi de vidéos pour corrections.

Mais le point le plus important à relever est le côté psychologique / connaissance. Valentina m’a appris beaucoup en termes de connaissances et sur comment doit se passer une réelle évolution dans ce milieu et sur celle qui tient dans le temps. Via ces post sur les bases à savoir, les réponses aux bilans.
Aujourd’hui moi qui avait du mal à prendre du poids sur la balance car je ne supportais pas mon reflet dans le miroir n’est plus là. Et entre nous, je préfère mille fois mon reflet d’aujourd’hui, parfois notre côté psychologique nous trompe tellement …

Elle m’aide tout simplement à créer une vraie base musculaire, un corps galbé et harmonieux, une bonne santé psychologique et hormonale.

Et c’est ça une vraie coach !

Pour l’illustration, voici en photo les résultats de notre travail ensemble …